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第153章 模特儿训练课程强度

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今天要跟拍李昂,所以也很“荣幸”的尝试了塑身餐——果然是淡而无味,吃得人直犯恶心。这种食物,吃一两次还好,要是天天吃,真的会让人疯掉。

    这些塑身餐其实还是含有充足的蛋白质和必要的欧米伽3脂肪酸一类营养物质的,只是由于低盐少糖,所以并不是那么开胃。

    好在餐点里配有各色水果,这倒令喜欢吃水果的铃音很是开心。

    李昂一边吃着塑身餐,一边对着铃音的录像机发表感想。他全程都是苦瓜脸,但是却仍旧用诙谐的语言对每一道菜都加以点评,逗得铃音和齐奇哈哈大笑。

    铃音笑言他很有做美食节目主持的潜质。

    他们这边的欢声笑语与远处夏天的落寞形成了鲜明对比。

    记忆里,铃音在自己的面前都鲜少如此开怀大笑过。这让夏天心里很不是滋味。

    作为一个公众号的小编,铃音的工作内容是比较冗杂的。

    过去只需要会写作会归纳即可,但现在,时不时还得担当一下摄像。

    而为李昂的一天生活拍照的工作,责由齐奇担当。

    齐奇是学设计出身的,有良好的画面感,他拍出的照片,无论是构图还是光线,都取得恰到好处,拍出来的人像总是特别有力量。

    他将刚才趁着铃音和李昂不注意之下,抓拍的镜头,放给他们两人看。

    单反相机的屏幕里,李昂在画面的左边,铃音在画面的右边,他们面前鹅黄色的桌子上,摆着淡黄绿色的卷心菜,打着小卷儿的生菜,水淋淋的西红柿,乳白色的香蕉切片。铃音捏着一把银色的调羹,正在往李昂的嘴里送着食物,李昂则偏着头,面带笑意的张开嘴迎接着。午后的阳光清透,倾斜的射入落地窗,将他俩的半张脸染成明媚的黄。

    明明是那么平凡的一幕小事,却被齐奇拍成了一张画。

    “好棒!”铃音和李昂同声惊叹道。

    “齐奇,你真的有当摄影师的潜质,其实可以让你家阿汪来带带你哦~”铃音建议到。

    一提到汪千秋,齐奇的脸就不由自主的红了。“千秋也有提过这个。”

    “那感情好啊!”铃音一拍双手,乐道:“他可是真正意义上的名师,要是让他来带你,你成为国际顶尖摄影师就指日可待啦啊!那就跟坐火箭一样快,嗖嗖的。”

    “你们在说谁呢?”李昂好奇的问。

    铃音指指齐奇,露出一个耐人寻味的眼神,“说他家的阿汪~”

    “哦~那你说他是你朋友家的‘阿汪’?这是什么?狗?”李昂抓抓脑袋,头顶上浮出几个问号,“狗也会摄影的吗?”

    “噗哈哈哈!”铃音和齐奇都捧腹大笑了起来。

    下午的训练换到了培训学校里的健身房进行。

    这家培训学校真的很牛逼,健身器械齐全,专业程度与专门的健身房不相上下。无论是史密斯深蹲机、龙门架,还是山羊挺身器,全都应有尽有。

    每个学员每月都要进行一次体测,再根据数据调整健身方案。

    李昂的缺点就是身体过于单薄了一些,看起来力量感稍弱。不过模特儿是不能有健美先生那样大块头的肌肉的,否则穿上衣服之后,会显得过于粗壮。模特儿只需要练出适度的线条感即可,并且尽量降低皮下脂肪的含量,令腹肌、人鱼线、锁骨能够清晰的显现出来。

    铃音似乎有些明白为什么夏天会有那么完美的身材了,这都是精心的控制的结果。他的身材不粗壮,却有非常恰到好处的肌肉。

    外头的健身房一向是个色气满满的场所,男人们互相比拼着谁的肌肉够发达,谁举起的重量更大,女人们毫不忌讳的展示着身材曲线,处处宣示出性感之美。

    而模特儿们的健身房则多了一些类似苦行僧清修的意味。

    铃音一直都很佩服那些能将体形保持得很完美的人,那并非一日之功,而是需要多年的努力。每天在健身房里重复枯燥乏味的举铁动作,将沉重的铁坨子拿起放下,忍受着肌肉的疼痛与皮肤的拉扯感,戒掉一切不良的生活和饮食习惯,这没有一定的毅力,是很难办到的。

    李昂显然没有经历过这种撸铁的折磨,累得他龇牙咧嘴嗷嗷直叫。

    相比起来,夏天就显得自在多了。练推胸时,他能够轻松推动一百磅的重量,面部五官完全不会因为用力过度而变形扭曲,因为这个重量对他来说,尚算出于舒适领域内。他用力将杠铃上推时,手臂上的肌肉就会一块块隆起,如同蓄满了能量的汽缸,可以将沉重的机械驱动。
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